Studio ÔM PILATES

Saviez-vous que le Romana’s Pilates est l’activité physique idéale à pratiquer après votre accouchement ? 

Cours de Romana's Pilates & Stretching Postural® sur Eguilles (à 10min d'Aix en Provence)

Mobirise

Le Romana's Pilates
post accouchement

Au fil des séances: le corps gagne en force, en souplesse

ROMANA'S PILATES POUR JEUNES MAMANS

Le Romana’s Pilates a pour objectif premier de construire un Centre fort (sangle abdominale) et la respiration pratiquée pendant les cours fait naturellement travailler le périnée, tout en mobilisant le muscle transverse (le muscle abdominal le plus profond). Vous retrouverez un ventre plat après la grande et merveilleuse aventure qu’est la grossesse pour le corps. 

Par ailleurs, le Pilates vous permettra également de soulager les maux de dos causés par le port de votre bébé et de charges lourdes (poussettes, courses, etc.).

QUELS SONT LES BÉNÉFICES?

Je vous propose des cours privés sur appareils de Pilates, de vrais moments de bien-être rien que pour vous ; ils vous permettront de :

• Tonifier votre périnée,
• Remuscler votre sangle abdominale,
• Protéger le bas de votre dos
• Muscler votre dos et vos bras
• Galber et réaligner votre corps
• Vous déconnecter du quotidien pendant 1h de cours (horaire flexible et possibilité de venir avec votre bébé si besoin)

Le studio ÔM PILATES

Un studio de Romana's Pilates, intimiste & zen à seulement 10 minutes d'Aix-en-Provence

Véronique Espérance

Instructeur certifié Romana's Pilates

Instructeur certifié Romana’s Pilates .
Formée par Ph.TAUPIN au Centre de formation de Paris.
Formation d’une durée de 18 mois  

Certificat de Qualifacion de Professionnel (validé par le Ministère des Sports)

Véronique Espérance

Instructeur certifié Roman's Pilates & fondatrice du Studio ÔM PILATES à Eguilles

Ce que disent nos clients

Découvrez d'autres avis de nos clientes sur Google & Facebook

"Waouh quels cours de pilates! Quel prof !
Et c’est une reconversion, mais quelle précision! Quelle justesse! Les bons mots dits aux bons moments!!! Les explications sont claires et dites aux bons moments. 
Les mains placées exactement aux bons endroits . Les corrections avec les mains sont placées exactement là où il faut, 
Fait sentir , ressentir les choses. 
M’a vraiment donné envie de faire du pilates. Mais ça tient vraiment au prof!"

A.
Île Maurice


"Les cours de pilates avec Véronique sont un moment de détente et de travail en douceur, sans douleur mais avec un résultat réel.
Un bien-être ressenti chaque semaine.
Veronique est bienveillante et attentive à tous nos petits ressentis... un pur moment pour soi!! Allez-y sans hésiter!!!

Et je voulais vous dire que je ne connaissais pas le pilate avant de vous rencontrer mais j’apprécie vraiment ce moment, vos conseils pour se sentir mieux.
Votre bienveillance envers nous, votre suivi. 

Quand le cours se termine je suis apaisée et ça me fait beaucoup de bien autant physiquement que mentalement.

Je sais que je suis partie de loin mais j’ai le sentiment de faire de réels progrès alors merci pour tout et vivement la semaine prochaine ..."

Laurence
Eguilles

"j'ai découvert le Pilates un peu par hasard et maintenant je ne saurai m'en passer, les cours de Veronique sont durs mais on se sent tellement mieux après !! On se sent revivre , l'impression d'avoir un corps qui était tombé dans l'oubli ... Le sentiment d'exister ...autrement que par la fatigue et les douleurs .

Dans la vie il y a des aléas qui font qu'on arrive à oublier qu'on a un corps : divorce , travail , maladie ... . Les années passent et on survit pour les enfants ...les seules sensations qui persistent sont la fatigue , les douleurs ... Et puis un sursaut et on se dit " mais je ne peux pas vieillir comme ça !, comment je vais être dans 10 ans ?? Et là, on cherche une solution....pas trop de violence , de l'efficacité et du résultat , il n'y a que Pilates qui peut convenir à tout le monde .

Voila déjà 8 cours avec Veronique et je ressens déjà les effets ; je ressens des muscles que j'avais complètement oubliés et j'ai de nouveau la sensation d'avoir un corps . Je vais tout faire pour m'y tenir car j'en ressens vraiment le bienfait"

B.
Eguilles

"Les cours de Véronique sont devenus pour moi un "besoin"

Je ressors de chaque cours toujours plus apaisée. 
Ses cours m'ont permis de me sentir mieux dans mon corps et les "douleurs chroniques" s'atténuent au fil des séances. 
Un immense merci à Véronique qui sait transmettre sa passion et son savoir."

P.
Eguilles

Studio Ôm Pilates

Adresse:

245 ROUTE D'AIX
13510 EGUILLES, FRANCE
(Portail marron au fond du chemin)

Téléphone:

+33 6 20 32 80 26

Contact Pro/Press:

contact@ompilates-aix.com

ÔM PILATES

STUDIO ÔM PILATES

Cours de Romana's Pilates et Stretching Postural® sur Eguilles & Aix en Provence

Studio ÔM PILATES
245, Route d'Aix,
13510 Eguilles, France

SÉANCE ROMANA'S PILATES & STRETCHING POSTURAL® GRATUITE

Recevez votre invitation pour une séance de Romana's Pilates GRATUITE

ÔM PILATES sur les réseaux sociaux

This site was built with Mobirise