free bootstrap theme

Studio ÔM PILATES

Saviez-vous que le Romana’s Pilates est l’allié des ventres plats ?

Cours de Romana's Pilates & Stretching Postural® sur Eguilles (à 10min d'Aix en Provence)

Mobirise

Le Romana's Pilates
pour un ventre plat

Retrouver sa ligne grâce au Romana's Pilates

ROMANA'S PILATES POUR VENTRE PLAT

La respiration pratiquée pendant les cours permet de mobiliser, à chaque mouvement, le transverse qui est LE muscle abdominal le plus profond de la sangle abdominale.

Tonifier le muscle transverse est donc la manière la plus efficace pour obtenir ce fameux ventre plat ! Il y a cependant peu d’activités sportives qui le font travailler ; c’est pour cela que, souvent, malgré vos efforts, votre petit ventre pointe toujours le bout de son nez !

QUELS SONT LES BÉNÉFICES?

Alors si votre ventre vous « prend la tête », venez tester les cours privés de Romana’s Pilates sur appareil !

Les cours privés que je propose vous aideront à :

• Muscler votre sangle abdominale grâce à la mobilisation constante du muscle transverse,
• À tonifier rapidement l’ensemble de votre corps, bras y compris, grâce au travail musculaire intense que permet les appareils,
• Galber votre silhouette. 

Le studio ÔM PILATES

Un studio de Romana's Pilates, intimiste & zen à seulement 10 minutes d'Aix-en-Provence

Véronique Espérance

Instructeur certifié Romana's Pilates

Instructeur certifié Romana’s Pilates .
Formée par Ph.TAUPIN au Centre de formation de Paris.
Formation d’une durée de 18 mois  

Certificat de Qualifacion de Professionnel (validé par le Ministère des Sports)

--
Professeur de Gestion auprès d’étudiants pendant plus de 20 ans, j’ai toujours été très à l’écoute du Bien-Être aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.

J’ai particulièrement aimé mon métier de professeur de gestion : des relations harmonieuses avec les étudiants, un vrai travail d’équipe avec eux, j’étais tous les jours dans le bien-être !

Puis en 2013, une implication bien moindre des étudiants, amorcée quelques années plus tôt, se confirmait. Plus de bien-être pour moi !

J’ai alors décidé de changer de métier ! Une vraie reconversion professionnelle, je voulais devenir professeur de Pilates après avoir pris des cours de Pilates pendant 3 ans ! Retrouver du Bien-Être et en donner !

J’ai alors commencé une formation de professeur de Pilates, d’une durée de 18 mois, au « Studio de Pilates de Paris »,- centre de formation de la Méthode Romana’ s Pilates.
Après avoir obtenu mon diplôme d’Instructeur certifié Romana’s Pilates – Méthode créée par Joseph Pilates-, j’ai ouvert mon studio de Pilates « Ôm Pilates » à Eguilles.

En mars 2017, j’ai ensuite commencé une formation en STRETCHING POSTURAL® -Méthode Jean-Pierre Moreau –, pratique complémentaire à celle du Romana’s Pilates.
J’ai pratiqué des activités sportives très variées au gré de mes envies du moment :
stretching, natation, aquagym, aquabiking, footing (2 marathons), golf, yoga, Romana’s Pilates  et enfin Stretching Postural® !

Aujourd’hui, je donne des cours de ROMANA’S PILATES et je dispense des séances de STRETCHING POSTURAL® à l’Espace Chrysalys et dans mon studio à Eguilles.

Véronique Espérance

Instructeur certifié Roman's Pilates & fondatrice du Studio ÔM PILATES à Eguilles

Ce que disent nos clients

Découvrez d'autres avis de nos clientes sur Google & Facebook

"Waouh quels cours de pilates! Quel prof !
Et c’est une reconversion, mais quelle précision! Quelle justesse! Les bons mots dits aux bons moments!!! Les explications sont claires et dites aux bons moments. 
Les mains placées exactement aux bons endroits . Les corrections avec les mains sont placées exactement là où il faut, 
Fait sentir , ressentir les choses. 
M’a vraiment donné envie de faire du pilates. Mais ça tient vraiment au prof!"

A.
Île Maurice


"Les cours de pilates avec Véronique sont un moment de détente et de travail en douceur, sans douleur mais avec un résultat réel.
Un bien-être ressenti chaque semaine.
Veronique est bienveillante et attentive à tous nos petits ressentis... un pur moment pour soi!! Allez-y sans hésiter!!!

Et je voulais vous dire que je ne connaissais pas le pilate avant de vous rencontrer mais j’apprécie vraiment ce moment, vos conseils pour se sentir mieux.
Votre bienveillance envers nous, votre suivi. 

Quand le cours se termine je suis apaisée et ça me fait beaucoup de bien autant physiquement que mentalement.

Je sais que je suis partie de loin mais j’ai le sentiment de faire de réels progrès alors merci pour tout et vivement la semaine prochaine ..."

Laurence
Eguilles

"j'ai découvert le Pilates un peu par hasard et maintenant je ne saurai m'en passer, les cours de Veronique sont durs mais on se sent tellement mieux après !! On se sent revivre , l'impression d'avoir un corps qui était tombé dans l'oubli ... Le sentiment d'exister ...autrement que par la fatigue et les douleurs .

Dans la vie il y a des aléas qui font qu'on arrive à oublier qu'on a un corps : divorce , travail , maladie ... . Les années passent et on survit pour les enfants ...les seules sensations qui persistent sont la fatigue , les douleurs ... Et puis un sursaut et on se dit " mais je ne peux pas vieillir comme ça !, comment je vais être dans 10 ans ?? Et là, on cherche une solution....pas trop de violence , de l'efficacité et du résultat , il n'y a que Pilates qui peut convenir à tout le monde .

Voila déjà 8 cours avec Veronique et je ressens déjà les effets ; je ressens des muscles que j'avais complètement oubliés et j'ai de nouveau la sensation d'avoir un corps . Je vais tout faire pour m'y tenir car j'en ressens vraiment le bienfait"

B.
Eguilles

"Les cours de Véronique sont devenus pour moi un "besoin"

Je ressors de chaque cours toujours plus apaisée. 
Ses cours m'ont permis de me sentir mieux dans mon corps et les "douleurs chroniques" s'atténuent au fil des séances. 
Un immense merci à Véronique qui sait transmettre sa passion et son savoir."

P.
Eguilles

Studio Ôm Pilates

Adresse:

245 ROUTE D'AIX
13510 EGUILLES, FRANCE
(Portail marron au fond du chemin)

Téléphone:

+33 6 20 32 80 26

Contact Pro/Press:

contact@ompilates-aix.com

ÔM PILATES

STUDIO ÔM PILATES

Cours de Romana's Pilates et Stretching Postural® sur Eguilles & Aix en Provence

Studio ÔM PILATES
245, Route d'Aix,
13510 Eguilles, France

SÉANCE ROMANA'S PILATES & STRETCHING POSTURAL® GRATUITE

Recevez votre invitation pour une séance de Romana's Pilates GRATUITE

ÔM PILATES sur les réseaux sociaux