Cours de Romana's Pilates & Stretching et renforcement Postural sur Eguilles (à 10min d'Aix en Provence)
Des cours de Stretching Postural® pour soulager vos maux de dos
Il s’agit du Stretching Postural®, une pratique sportive permettant de faire travailler les muscles posturaux, ces muscles profonds qui font tenir votre posture et toute l’ossature de votre corps.
Les cours de Stretching Postural® permettent de corriger sur la durée les mauvaises postures que vous pouvez avoir au quotidien (au bureau, en voiture ou dans la pratique de votre métier).
Je vous propose des cours collectifs (petits groupes de 7 personnes maximum) de Stretching Postural® qui vous permettront de :
•De prendre conscience de votre corps et des postures du quotidien qui ne pas adaptées,
•D’apprendre, de manière ludique, quelles sont les postures qui soulagent les douleurs au dos afin de les adopter dans votre vie quotidienne,
•D’allonger et muscler votre dos,
•D’atténuer progressivement vos douleurs physiques.
Instructeur certifié Romana’s Pilates .
Formée par Ph.TAUPIN au Centre de formation de Paris.
Formation d’une durée de 18 mois
Certificat de Qualifacion de Professionnel (validé par le Ministère des Sports)
245 ROUTE D'AIX
13510 EGUILLES, FRANCE
(Portail marron au fond du chemin)
+33 6 20 32 80 26
contact@ompilates-aix.com
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